Los ácidos grasos, saturados totales en Sólo de pollo, pollo de engorde, asador, barbacoa, mama, carne Calculadora
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Sólo de pollo, pollo de engorde, asador, barbacoa, mama, carne hay 0.863 g de Los ácidos grasos, saturados totales.
Sólo de pollo, pollo de engorde, asador, barbacoa, mama, carne
Sólo de pollo, pollo de engorde, asador, barbacoa, mama, carne es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Sólo de pollo, pollo de engorde, asador, barbacoa, mama, carne se enumeran a continuación.
Agua
|
67.78 g
|
67.78
|
g
|
La energía (calorías)
|
144 kcal
|
144
|
kcal
|
Energía (julios)
|
604 kJ
|
604
|
kJ
|
Proteína
|
28.04 g
|
28.04
|
g
|
lípido total (grasa)
|
3.57 g
|
3.57
|
g
|
Ceniza
|
1.4 g
|
1.4
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
13 mg
|
13
|
mg
|
Hierro, Fe
|
0.46 mg
|
0.46
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
25 mg
|
25
|
mg
|
El fósforo, P
|
246 mg
|
246
|
mg
|
Potasio, K
|
284 mg
|
284
|
mg
|
Sodio, Na
|
328 mg
|
328
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.87 mg
|
0.87
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.041 mg
|
0.041
|
mg
|
El selenio, Se
|
23.1 µg
|
23.1
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.081 mg
|
0.081
|
mg
|
Riboflavina
|
0.131 mg
|
0.131
|
mg
|
La niacina
|
9.634 mg
|
9.634
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.314 mg
|
0.314
|
mg
|
El folato, el total de
|
11 µg
|
11
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
8 µg
|
8
|
µg
|
El folato, DFE
|
8 µg
|
8
|
µg
|
La colina, el total de
|
59.8 mg
|
59.8
|
mg
|
betaína
|
8 mg
|
8
|
mg
|
Vitamina B12
|
0.27 µg
|
0.27
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
5 µg
|
5
|
µg
|
retinol
|
5 µg
|
5
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
17 IU
|
17
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.32 mg
|
0.32
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocoferol, gamma
|
0.07 mg
|
0.07
|
mg
|
Tocoferol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
El tocotrienol, alfa
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.863 g
|
0.863
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.018 g
|
0.018
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.69 g
|
0.69
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.444 g
|
1.444
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.238 g
|
0.238
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
1.194 g
|
1.194
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.49 g
|
0.49
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.451 g
|
0.451
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
86 mg
|
86
|
mg
|
triptófano
|
0.302 g
|
0.302
|
g
|
treonina
|
0.682 g
|
0.682
|
g
|
isoleucina
|
1.229 g
|
1.229
|
g
|
leucina
|
2.356 g
|
2.356
|
g
|
lisina
|
2.804 g
|
2.804
|
g
|
metionina
|
0.833 g
|
0.833
|
g
|
cistina
|
0.3 g
|
0.3
|
g
|
fenilalanina
|
1.152 g
|
1.152
|
g
|
tirosina
|
0.955 g
|
0.955
|
g
|
valina
|
1.279 g
|
1.279
|
g
|
arginina
|
1.791 g
|
1.791
|
g
|
histidina
|
1.027 g
|
1.027
|
g
|
alanina
|
1.388 g
|
1.388
|
g
|
Ácido aspártico
|
1.654 g
|
1.654
|
g
|
Ácido glutamico
|
3.168 g
|
3.168
|
g
|
glicina
|
1.187 g
|
1.187
|
g
|
prolina
|
1.05 g
|
1.05
|
g
|
serina
|
0.929 g
|
0.929
|
g
|
hidroxiprolina
|
0.067 g
|
0.067
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Sólo de pollo, pollo de engorde, asador, barbacoa, mama, carne